Spa trị liệu là gì? Bật mí công dụng của Spa đối với sức khỏe

Spa trị liệu không chỉ là một hình thức thư giãn mà là một trong những phương pháp trị liệu khoa học đã phát triển từ thời xa xưa, được đánh giá là hỗ trợ phục hồi sức khỏe và điều trị bệnh khá hiệu quả. Không phải ngẫu nhiên mà Spa được ví như một “liều thuốc diệu kỳ” cho cả thể chất lẫn tinh thần. Hãy cùng Làng Sen tìm hiểu xem Spa trị liệu là gì và công dụng như thế nào thông qua bài viết sau!

1. Tìm hiểu đôi nét về Spa trị liệu

Spa trị liệu hay nói theo cách khác là spa vật lý trị liệu. Đây là phương pháp sử dụng các động tác xoa bóp, bấm huyệt kết hợp với việc sử dụng kết hợp các loại tinh dầu thảo dược thiên nhiên để làm sảng khoái tinh thần. Spa trị liệu giúp thư giãn và làm lưu thông tuần hoàn máu, kéo giãn cột sống, giúp giảm triệu chứng đau nhức cơ xương khớp rất hiệu quả.

2. Tác dụng của Spa trị liệu đối với sức khỏe con người

Áp lực công việc, cuộc sống sẽ khiến cho đôi vai của chúng ta trở nên nặng trĩu, khó tránh khỏi những giây phút căng thẳng, mệt mỏi. Những lúc như thế, Spa trị liệu như một liều thuốc diệu kỳ mà bạn kiếm tìm. Vậy Spa trị liệu thực sự mang lại những lợi lạc gì đối với sức khỏe con người?

2.1  Kích thích quá trình lưu thông máu

Spa kích thích sự tuần hoàn máu trong cơ thể, cung cấp dưỡng chất và oxy đến các bộ phận và cơ quan. Điều này cũng làm tăng sự trao đổi chất và giúp chữa lành các tế bào bị hư hại. 

2.2 Thư giãn tinh thần, đẩy lùi mệt mỏi

Các tác động cơ học từ xoa bóp bấm huyệt đã được chứng minh có thể thư giãn toàn thân, xoa dịu tâm trí. Nếu bạn cảm thấy uể oải và cần nạp đầy năng lượng thì một buổi bấm huyệt xoa bóp có thể giúp bạn lấy lại tinh thần nhanh chóng, tăng hiệu quả trong công việc và học tập.

Ngoài ra, spa bấm huyệt giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và hỗ trợ điều trị tốt một số chứng bệnh về tâm lý như hay cáu gắt, bồn chồn do áp lực công việc, trầm cảm, phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh,… Từ đó cho cả cơ thể được thư giãn, đánh bay mọi mệt mỏi và giúp loại bỏ sớm các tác hại do một số chứng bệnh tâm sinh lý gây lên.

2.3 Giúp cơ thể đào thải độc tố

Một trong những công dụng của Spa chính là giúp đào thải những độc tố thông qua các cơ chế thanh lọc. Nếu không đẩy lùi chất độc thường xuyên, chúng sẽ tích tụ lại và trở thành mầm mống gây bệnh.

2.4 Spa trị liệu giúp giảm đau xương

Tình trạng đau mỏi xương khớp kéo dài khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu và làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Chính vì thế, bên cạnh việc điều trị theo phác đồ của bác sĩ để chấm dứt bệnh lý này, cần thực hiện spa bấm huyệt hỗ trợ để cải thiện tình trạng bệnh.

Spa bấm huyệt giúp tác động sâu vào các mô mềm và huyệt đạo trên cơ thể, nhanh chóng giảm căng cứng cơ, các bó cơ được thư giãn hoàn toàn. Bên cạnh đó, spa chân giúp tiết dịch nhờn bôi trơn các ổ khớp, giảm thiểu tình trạng đau khớp do khô khớp, thoái hóa khớp gây ra.

2.5 Spa bấm huyệt cải thiện triệu chứng mất ngủ

Xoa bóp bấm huyệt kích thích các huyệt đạo, giúp cho quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn. Thực hiện phương pháp này mỗi ngày các cơ bắp được giải tỏa, toàn thân thả lòng tối đa, mọi nhức mỏi đều tan biến. Từ đó, tinh thần cũng sảng khoái, thư thái hơn, dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ.

2.6 Điều hòa kinh nguyệt

Các chị em phụ nữ rất nên spa trị liệu để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Phương pháp này giúp điều hòa nội tiết tố, từ đó chu kỳ kinh nguyệt sẽ diễn ra đều đặn hơn. Nhờ đó, làn da bạn sẽ khỏe đẹp, trắng hồng

3. Khám phá một số loại hình Spa phổ biến nhất hiện nay

• Spa kiểu Thái: Phương pháp này giúp giảm đau, cải thiện tuần hoàn khí huyết, tăng sự dẻo dai linh hoạt bằng tác động của ngón tay, bàn tay, khuỷu tay để tác động lên cơ thể và huyệt đạo.
• Spa kiểu Nhật: Spa kiểu Nhật là hình thức spa làm lưu thông khí huyết và khai thông mọi tắc nghẽn, tăng cường sức đề kháng, duy trì sự dẻo dai, điều hòa và cân bằng cơ thể. 
• Spa Thụy Điển: Loại hình spa này cực kỳ phổ biến ở châu  u với cơ chế tác động lên mô cơ bằng động tác miết dài, vặn xoắn, nhào nặn, xoa bóp nhẹ nhàng, phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt những khách mới lần đầu biết đến spa và chưa quen dùng lực mạnh.
• Spa thảo dược: Đây là loại hình spa nhẹ nhàng, tạo cảm giác dễ chịu từ hơi nóng, mùi hương và tác động lực nhằm giảm tình trạng căng mỏi cơ, tăng cường oxy trong máu, đồng thời thanh lọc và thải độc.
• Spa đá nóng: Nguyên lý của loại spa này là làm nóng cơ thể với các nhiệt độ khác nhau của các loại đá, tương ứng với vị trí huyệt đạo, có tác dụng làm ấm, giúp cơ thể được thư giãn, dễ chịu.

4. Lời kết

Vừa rồi là những chia sẻ về tác dụng của Spa trị liệu đối với sức khỏe con người cũng như các loại hình Spa phổ biến nhất hiện nay. Hy vọng bài viết trên sẽ mang lại cho bạn thật nhiều thông tin hữu ích.

————————

LÀNG SEN – HEALTHCARE & SPA

CHỮA THÂN – LÀNH TÂM – AN TRÍ

🌿 Giờ mở cửa:

📍Địa chỉ: Số 10, Hoàng Diệu, Phường 10, Quận Phú Nhuận, TPHCM

📞Hotline: 0919 921 833